Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2019
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53 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 68,90g | Eiw: 51,34g | Kohlh: 208,27g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino, Marmelade, Butter, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. Mittagessen: Spaghetti, Omelett oder Rührei, Bäcker Bachmeier Apfeltasche. Abendessen: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, K-Classic Weißwurst Münchner Art, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Croostrainer - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Hausarbeit - 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Wünsche euch ein schönes Wochenende .😄🙋
02 Mrz 19 vom Mitglied: emmra
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Dankeschön, wünsche dir auch noch ein herrliches Wochenende 🌞🌷☕️🍩😉
02 Mrz 19 vom Mitglied: babs-muc
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Liebe emmra, hab du es auch so richtig schön🙋☕🌷🍀
03 Mrz 19 vom Mitglied: Naturkind
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03 Mrz 19 vom Mitglied: emmra
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