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👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Samstag
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92,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 127,38g.
Frühstück: Croissant, Weizenbrötchen, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Gekochtes Ei. Mittagessen: Pommes Frites, Meine Metzgerei Frische Hüftsteaks, Alkoholfreies Bier. Abendessen: Köstritzer Kellerbier. mehr...
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3043 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Ernesto hab noch einen schönen Samstag. 🍀🙋♀️
02 Mrz 19 vom Mitglied: Süsse 60+
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Vielen Dank, Dir ein schönes Wochenende, Ernesto! 🙋🏼
02 Mrz 19 vom Mitglied: ClTe1
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Danke, Dir ebenfalls einen schönen Tag ☀️🌷🌸🙋🏼♀️
02 Mrz 19 vom Mitglied: schlankin2024
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Helau lieber Ernst. komme gerade vom Kinderfasching. Schönen Abend.🙋♀️🤡🎉
02 Mrz 19 vom Mitglied: schnorra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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