Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
78,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 78,53g | Eiw: 135,95g | Kohlh: 169,57g.
Frühstück: Cherry Tomatoes, Beachbody Beach Bar - Peanut Butter Chocolate, Carrington Farms Organic Ghee, Coffee, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil. Mittagessen: Andes Creme De Menthe Thins, Fresh Selections Chef Salad, thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Fage Total 2% Greek Yogurt. Abendessen: Market Pantry Frozen Pineapple, Baby Spinach, Beachbody Shakeology - Strawberry, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Snacks/Sonstiges: Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Beachbody Shakeology - Strawberry, Chocolate Sponge Cake with Icing. mehr...
|
|
2429 kcal
|
Bewegung:
Run/Walk - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 37 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KJ_Robinett's Gewichtsverlauf
|