Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1774 kcal
|
Fett: 73,97g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 220,96g.
Frühstück: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Вареное Яйцо, Дружба Плавленный Сыр Классический, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Булкин Булочка Бутербродная, Nesquik Какао, Вода. Mittagessen: Вареное Яйцо, Свинина Отварная, Просто Хлеб Пшеничный. Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Ермолино Зефир, Дружба Плавленный Сыр Классический, Кофе, Три Правила Щи с Грибами по-Монастырски, Махеевъ Горчица Русская, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Шоколадные Вафли, Кофе, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Чай. mehr...
|
|
1559 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталия Пчелка's Gewichtsverlauf
|