Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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93,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 48,66g | Eiw: 55,77g | Kohlh: 83,52g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen), Chiquita Banane, Vitakrone Hummus Rote Beete, Lidl Dinkelbrötchen. Mittagessen: Himbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Abendessen: Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Cranberry Intense. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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