Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
|
63,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 47,39g | Eiw: 33,41g | Kohlh: 93,54g.
Frühstück: Butaris Butterschmalz, Aldi Bio Eier. Mittagessen: Dennree Schokoeis, Augustiner Helles Bier, Edeka Kartoffelpüree, Knorr Schweinebraten Soße, Frenzel Krautwickel. Abendessen: Goldähren Brötchen, Dry Table Wine. Snacks/Sonstiges: Golden Fruit Himbeeren. mehr...
|
|
1944 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
|