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Warum auch immer 😢 bin ratlos
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49,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 28,83g | Eiw: 63,65g | Kohlh: 140,29g.
Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Nektarinen. Mittagessen: Koch's Sahne-Meerrettich, Elite Joghurt Mild aus Magermilch, Äpfel, Gurke (mit Schale), Top Mare Forellen-Filets. Abendessen: Knorr Tomatensuppe Toscana, Baguette. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mars Celebrations (10g), Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Wasser, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee, Espresso. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hi meine Liebe, wie du bei mir heute sehen kannst, geht es bei mir auch nach oben, trotz Sport. Manchmal muss man den Körper nicht verstehen. Geb dir einfach ein bisschen Zeit. Defizit bedeutet immer Abnahme, auch wenn es nicht gleich auf der Waage zu sehen ist. Also Kopf hoch und weiter machen!
27 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke Nizzy. Ich glaube ich weiß was es ist. Alle 4 Wochen lässt etwas grüßen. Da ich aber seit über 6 Jahren keine Tage mehr habe, denke ich da immer nicht dran, trotzdem lagert der Körper wohl ein. Auf so was muss einen dann auch noch ein Mann bringen. Ohne Worte! Aber mein Gewichtsverlauf zeigt genau das in fast konstanter Regelmäßigkeit rückblickend an. Problem erkannt...Problem gebannt. Mache mich also nicht verrückt, da ich weiß, alles andere richtig gemacht zu haben. Jetzt jeißt es abwarten bis zum Wochenende und weiter Brennnesseltee trinken ;-)
27 Feb 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Na siehste, da war die Aufregung gestern umsonst. Bei mir müsste es rein rechnerisch auch zum Ende dieser Woche wieder nach oben gehen. (das alle 4 Wochen Problem) :-D
27 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Naja, wenn du eigentlich durch die Wechseljahre durch bist, denkt man an so was gar nicht mehr wirklich. Ich lasse mich überraschen. Dir noch einen schönen sonnigen Tag und nachher gute Fahrt!
27 Feb 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Denke es wird auch schnell wieder runter gehen, wegen der Wassereinlagerung.🍀🙋♀️
27 Feb 19 vom Mitglied: Süsse 60+
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Da Du schon so dicht an Deinem Wunsch - und Idealgewicht bist... solltest Du Dich durch fast tägliches Wiegen nicht verrückt machen. Wer Fett ab- und Muskelmasse aufbaut... wird umständehalber erstmal schwerer. Schau lieber in den Spiegel...und schei** auf die Waage! (nicht mitwiegen😁)
27 Feb 19 vom Mitglied: baconbear
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Ist eher Wasser Baconbear durch die 4 Wochen Frauen Krankheit (die ich aber so nicht mehr habe wenn du die vorherigen Eintragungen hier liest). Also nix Muskeln und Fett ;-)
27 Feb 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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@Süsse: Danke, das glaube ich jetzt hoffentlich auch🙂
27 Feb 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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