Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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87,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 67,48g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 153,53g.
Mittagessen: Satori Thai Exotic Curry mit Gemüse, Knusprige Ente, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Zucker, Crepe, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Rostbratwurst, Kekse, Kekse, Zucker, McDonald's Milchkaffee (Grande). mehr...
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2817 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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A123nja's Gewichtsverlauf
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