Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 32,69g | Eiw: 88,75g | Kohlh: 106,65g.
Frühstück: K-Classic Hähnchenbrust in Aspik. Mittagessen: DM Bio Honig Reiswaffeln. Abendessen: Iska Paprika Relish mit Curry, Netto Chicken Nuggets, Butter, Semmelbrösel, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Ricola Holunderblüten. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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A123nja's Gewichtsverlauf
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