Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 104,89g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 197,05g.
Frühstück: Dolce Gusto Cappuccino, Butter, Mischkornbrot, Marmelade. Mittagessen: Milka Noisette, Dreistern Grüne Bohnen Eintopf, Lambertz Amerikaner. Abendessen: Käse, Brot. mehr...
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1891 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Kochen - 15 Minuten, Betten - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Auto Fahren - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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