Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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71,0 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 105,21g | Kohlh: 88,72g.
Frühstück: Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Heavy Cream, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal. Mittagessen: Celery, Baby Spinach, Chicken Breast. Abendessen: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Spinach, Avocados, Caesar Salad Dressing, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: California's Natural Delight Super Fine Almond Flour, Nutiva Coconut Flour, Bob's Red Mill Gluten Free Chocolate Cake Mix, Almonds, California's Natural Delight Super Fine Almond Flour, Nutiva Coconut Flour, Bob's Red Mill Gluten Free Chocolate Cake Mix, Almonds. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Katsolo's Gewichtsverlauf
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