Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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94,6 kg
Bisher verloren: 56,0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 75,11g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 112,10g.
Frühstück: Kerrygold Pure Irish Butter, Organic Valley Grassmilk Whole Milk, Full Circle Organic Steel Cut Oats, Fisher Pecan Halves. Mittagessen: Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Bistro MD Hickory Smoked BBQ Pork with Broccoli. Abendessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Whole Wheat Rotini, Carando Italian Style Meatballs. Snacks/Sonstiges: Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Malibu Coconut Rum, Libby's Pineapple Juice, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Bistromd Sweet Red Raspberry Cheesecake , Horizon Organic Grass Fed Milk, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Stash Earl Grey Black Tea. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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