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😊☀️🌷
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67,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 60,29g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 167,53g.
Frühstück: Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Corny Crunch, Milsani Deutsche Markenbutter, Äpfel, Göbber Erdbeermarmelade, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hohes C Mildes Frühstück, Burger Knäckebrot Urtyp, Kaffee mit Milch, Géramont Cremig Leicht, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Banane, Weich Gekochtes Ei. Abendessen: K-Classic Thai Curry. Snacks/Sonstiges: Schlossküche Eismeer Shrimps mit Knoblauchsauce, Roggenmischbrot. mehr...
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1621 kcal
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Bewegung:
Level 3 (7 Sets) - 10 Punkte - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Und da strahlt jemand mit der Sonne um die Wette! Klasse! Wünsche dir noch einen schönen Nachmittag!
26 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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Ja, das tue ich 😁😎 danke, dir auch nen schönen Nachmittag ☀️
26 Feb 19 vom Mitglied: exodia_06
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Und wieder etwas fallen gelassen👍
26 Feb 19 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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exodia_06's Gewichtsverlauf
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