Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 16,70g | Eiw: 45,60g | Kohlh: 141,63g.
Mittagessen: Uncle Ben's Natur-Reis, Edeka Blutorange, REWE Pflaumen, Bionade Holunder, Du darfst Rindergulasch. Abendessen: Kamps Reines Roggen, Oettinger Bier Alkoholfrei, Zwickl Bier, Meine Metzgerei Blutwurst. mehr...
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1964 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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