Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 98,21g | Kohlh: 174,59g.
Frühstück: K-Classic Imker-Honig Cremig, Kaufland Erdbeere Konfitüre Extra, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Vollkornbrötchen, K Classic Instantkaffee - Volles Aroma -Agglomeriert. Mittagessen: Müller Milch Reis - Schoko. Abendessen: Frija 4 Korn Joghurt Mild - Bircher Müsli 3,5 % Fett im Milchanteil - Becher 250 G, Kartoffeln, Heinrichsthaler Emmentaler, Champignons, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Brustfilet. mehr...
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2470 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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moppelleo22's Gewichtsverlauf
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