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Da hat sich doch die ein oder andere Wassereinlagerung gelöst
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87,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1959 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 148,43g | Kohlh: 191,86g.
Frühstück: Inkospor Active pro 80 Schoko, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g), Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Haferflocken. Mittagessen: Grüne Bohnen, Knorr Soße Zum Braten, Aldi Bergkäse, Lidl Hähnchenschenkel, Thüringer Klöße. Abendessen: Zucker, Zucker, Milbona Haltbare Vollmilch, K-Classic Weichweizengrieß, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten. mehr...
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2498 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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amainclusive's Gewichtsverlauf
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