Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2019
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88,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 56,82g | Eiw: 107,67g | Kohlh: 158,87g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen 100% Geflügel. Mittagessen: Mondo Italiano (Netto) Grüne Pepperoni, Eingelegt, Gefüllt mit Frischkäse. Abendessen: Honig, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Eierkuchen, Maggi Spätzle in Champignon-Sauce. Snacks/Sonstiges: Ricola Holunderblüten. mehr...
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2190 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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A123nja's Gewichtsverlauf
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