Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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60,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 86,29g | Eiw: 50,80g | Kohlh: 77,40g.
Frühstück: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Mittagessen: Kania Avocado Brotaufstrich. Abendessen: Apoday Schoko Slim. Snacks/Sonstiges: Alnatura Vollmilch Schokolade. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Trampolin - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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dat lenchen's Gewichtsverlauf
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