Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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99,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 95,53g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 240,61g.
Frühstück: Milfina Butter , Milbona Kräuterquark Leicht, Camembert, Graubrot, Gutes Land Gouda , REWE Leberwurst. Abendessen: Pote Feuriger Texastopf . Snacks/Sonstiges: Leibniz Minis Choco , Crusti Croc Bacon Snacks, Storck Knoppers Nussriegel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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karsten.degen's Gewichtsverlauf
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