Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2019
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85 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 82,29g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 289,55g.
Frühstück: Ja! Gouda Holland Jung, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Real Quality Hähnchenbrust Gegrillt, Ja! Langkorn Spitzenreis, NAFA Kartoffelsalat ohne Speck, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Schokoladentorte, Exquisa Fitline Protein Vanille, Corny Nussvoll Nuss-Duett & Marzipan. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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