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Hmmm, Freitag gepokert (vier Bier, drei Bouletten und ein Croissant) und Samstag Geburtstag gefeiert (auch mit gutem Essen), kein Sport und trotzdem abgenommen - toll!
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87,4 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1211 kcal
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Fett: 35,87g | Eiw: 39,21g | Kohlh: 111,51g.
Frühstück: Ehrmann FrüchteTraum Himbeer, Gekochtes Ei. Abendessen: REWE Porree, Gut & Günstig Pflanzen Creme, BioBio Schlagsahne, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Leichter Genuss Schinkenwürfel, Gut & Günstig Streichzart, Zwiebeln, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Köstritzer Schwarzbier. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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