Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 99,50g | Eiw: 95,29g | Kohlh: 239,18g.
Frühstück: Carrington Farms Organic Ghee, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil, Coffee, Sprouts Farmers Market Oatmeal Raisin Cookies. Mittagessen: Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, La Panzanella Mini Croccantini Original Artisan Crackers, Columbus Reduced Sodium Italian Dry Salame, Mission Tortilla Strips, Kirkland Signature Organic Fruity Snacks, Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan. Abendessen: Bulletproof Fudge Brownie Collagen Protein Bar, Ranch Salad Dressing, Costco Pepperoni Pizza. Snacks/Sonstiges: Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Kirkland Signature Frozen Pineapple, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Baby Spinach, Beachbody Shakeology - Strawberry. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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KJ_Robinett's Gewichtsverlauf
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