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16:8 läuft ... Jeder Tag an dem es geklappt hat ein Gewinn 🙏
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1997 kcal
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Fett: 100,17g | Eiw: 71,79g | Kohlh: 195,07g.
Frühstück: Butter, Sarotti Eszet Schnitten, Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen. Abendessen: Gut & Günstig Tagliatelle, K-Classic Mozarella Minis, Viva Vital Schlagsahne Laktosefrei, Iglo Blatt-Spinat. Snacks/Sonstiges: Reber Mozartkugel. mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Feb 19 vom Mitglied: VinoEna
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25 Feb 19 vom Mitglied: dornfelder09
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Der Tag ist schon lang, wenn es in der Mittagspause das letzte Essen gibt ... 17 Stunden bis zur nächsten Mahlzeit 🙄
26 Feb 19 vom Mitglied: Utiline
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Utiline's Gewichtsverlauf
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