Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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107,1 kg
Bisher verloren: 39,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2034 kcal
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Fett: 129,41g | Eiw: 165,20g | Kohlh: 32,13g.
Frühstück: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Langers Cranberry Juice Cocktail 5 Cal. Mittagessen: Hillshire Farm Natural Slow Roaster Turkey Breast, Butter, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Abendessen: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Trader Joe's Organic Riced Cauliflower, Butter, Brussels Sprouts, Onions. Snacks/Sonstiges: Skippy Creamy Peanut Butter, Pinot Noir Wine, Cabot New York Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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BigDaddyRP's Gewichtsverlauf
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