Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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84,6 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 102,44g | Eiw: 49,72g | Kohlh: 274,47g.
Frühstück: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Vollkorn Toast, Milsani Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Maggi Ravioli in Tomatensauce. Abendessen: Aldi Geflügel Wiener, Pellkartoffeln, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Senf, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Ei, Hengstenberg Balsamico Bianco. Snacks/Sonstiges: Blockschokolade , Zucker, Belbake Backkakao, K-Classic Sonnenblumenöl, Zucchini, Weißes Mehl, Ei, Gut & Günstig Blockschokolade, Coca-Cola Coca-Cola, Bebivita Feine Früchte Gartenfrüchte. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 36 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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