Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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94,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 38,83g | Eiw: 64,13g | Kohlh: 76,98g.
Frühstück: Chiquita Banane, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Vitakrone Hummus Rote Beete. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Rinderkronfleisch (Mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Abendessen: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Chiquita Banane, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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