Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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93,4 kg
Bisher verloren: 46,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 35,96g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 78,56g.
Frühstück: Low Carb Brot, REWE Bio Snackmöhren. Mittagessen: Dulano Lachsschinken, Rama Balance, Tomatensoße, Naturgut Spaghetti aus Roten Linsen. Abendessen: Gurke (mit Schale), Géramont Weichkäse mit Joghurt, Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Rama Rama mit Butter, Low Carb Brot. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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