Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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108,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 104,93g | Eiw: 150,70g | Kohlh: 205,21g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Enjoy Free Glutenfreie Brötchen , Kaffee. Mittagessen: Grüne Brechbohnen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Aldi Rindersteak , Nudeln (Gekocht), Kürbissuppe. Abendessen: Dulano Chorizo Salami, Aldi Bergkäse, Harry Glutenfreies Brot Kernig. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Gervaisserve1976's Gewichtsverlauf
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