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84,4 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 79,76g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 238,44g.
Frühstück: Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Vollkorn Toast, Hohes C Milde Orange, Zentis Frühstücksgelee. Mittagessen: Gekochtes Ei, Senf, Gurke (Geschält), Thomy Sonnenblumenöl (10g), Pellkartoffeln, Hengstenberg Balsamico Bianco. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kölln Haferflocken, Salzkartoffeln, Ei, Ja! Hackfleisch, Gemischt. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola, Ei, Belbake Backkakao, Weißes Mehl, Zucchini, K-Classic Sonnenblumenöl, Zucker, Gut & Günstig Blockschokolade. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Feb 19 vom Mitglied: Ritamine_
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Dat läuft Sonja! Klasse. Wünsche dir einen tollen Tag!
21 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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21 Feb 19 vom Mitglied: Sonja234567
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21 Feb 19 vom Mitglied: Büffetsau
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Sonja234567's Gewichtsverlauf
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