Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2019
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103,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5300 kcal
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Fett: 221,85g | Eiw: 167,80g | Kohlh: 532,53g.
Frühstück: Herta Saftige Fleischwurst, REWE Leberwurst, Lätta Margarine, Vollkornbrot. Mittagessen: Thomy Remoulade, Hartgekochtes Ei, Weizenbrötchen. Abendessen: Belegtes Brötchen, Spaghetti, Bolognese, Mei Tai Frühlingsrollen Mini. Snacks/Sonstiges: Sprengel Premium-Trüffel, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Flensburger Pilsener, Vossko Schnitzel Vom Schwein nach Wiener Art, Rührkuchen. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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RainerPelz's Gewichtsverlauf
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