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Lost that half pound, but need to get back into the 280s. Got to jump this plateau.
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131,5 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1649 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 144,48g.
Frühstück: Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Red Wine, Butter, Rolls, Steak & Bleu Cheese Salad. Abendessen: Honeycrisp Apple, Hormel Chili with Beans. mehr...
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3197 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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