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I think changing up my exercise has really been helping. Variety it is the spice of life.
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80,5 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 315,52g.
Frühstück: Zucchini Bread, Nonfat Pomegranate Greek Yogurt, Skim Chocolate Milk. Mittagessen: Dr. Pepper (12 oz Can), Jalapeno Potato Chips, 6" Spicy Italian. Abendessen: Skim Chocolate Milk. Snacks/Sonstiges: Extra Dark Chocolate Assortment. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Look at how you're losing every week now! Great work!
20 Okt 12 vom Mitglied: HCB
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skwhite's Gewichtsverlauf
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