Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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85 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 72,94g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 276,56g.
Frühstück: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Ja! Gouda Holland Jung. Mittagessen: Banane, Exquisa Fitline Protein Vanille, Lidl Weltmeisterbrot, Milkana Schmelzkäse mit Gouda. Abendessen: Barilla Penne All' Arrabbiata. Snacks/Sonstiges: Choceur Milchmäuse. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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haseeins's Gewichtsverlauf
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