Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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130,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 105,49g | Kohlh: 76,93g.
Mittagessen: Fettarme Milch, Milbona Quark Magerstufe, Mayonnaise, Putenschinken, Ei, Dinkelvollkornbrot, Wilhelm Brandenburg Delikatess Hähnchenfilet. Abendessen: Milka Luflée Alpenmilch, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gut Ponholz Premium Schinken Gyros, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Meschugge's Gewichtsverlauf
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