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1155 kcal
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Fett: 46,39g | Eiw: 105,49g | Kohlh: 76,93g.
Mittagessen: Fettarme Milch, Milbona Quark Magerstufe, Mayonnaise, Putenschinken, Ei, Dinkelvollkornbrot, Wilhelm Brandenburg Delikatess Hähnchenfilet. Abendessen: Milka Luflée Alpenmilch, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gut Ponholz Premium Schinken Gyros, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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 Kommentare
Riesen-Portion! Allerdings sind das meiste Bohnen und 250g Fleisch, 100g Kartoffel Zaziki hab ich selbst gemacht um kcal zu sparen.Aufgegessen habe ich nicht war zu satt xD dafür habe ich mir hinterher noch ein Stück Schokolade gegönnt =)
20 Feb 19 vom Mitglied: Meschugge
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Meschugge's Gewichtsverlauf
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