Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 74,22g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 218,87g.
Frühstück: Edeka Kokosflocken (12.5), Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Apfelsaft, Orangensaft, DM Leinsamen Geschrotet, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Alnatura Haferflocken, Banane, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Edeka Bio Amaranth Gepufft. Mittagessen: Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Honig, Vego Vego, Hamfelder Hof Vollmilch, Alnatura Dinkelgrieß, Rapunzel Aprikosen Süß, Gut & Günstig Frischkäse, Lidl Weltmeisterbrot. Abendessen: Aldi Weltmeisterbrot, Ja! Deutscher Gouda, Loose Quäse, Möhren, Rote Paprika, Milka Ganze Haselnüsse. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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donna_38's Gewichtsverlauf
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