Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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89,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 93,07g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 149,93g.
Frühstück: Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красные Помидоры (Консервированные), Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Батон, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Аревик Компот из Малины, Грецкие Орехи, Яшкино Вафли Шоколадные, Макароны Отварные, Глобус Сосиски Оригинальные. Abendessen: Кладезь Конфитюр Черничный, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. mehr...
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283 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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