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heute hab ich wieder sehr Gesund gegessen👍
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79,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 45,29g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 184,57g.
Frühstück: Honig, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Rama Rama, Aldi Roggensemmel, Semmel, Erdbeeren. Mittagessen: Ferrero Pocket Coffee, Edeka Avocado Hass, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenschinken, REWE Alaska Seelachsfilet, Schellfisch. Abendessen: Gemischte Nüsse, Banane, Orangen, Bergader Bergbauern Käse Leicht, Essiggurken. Snacks/Sonstiges: Bananenkuchen, Kaffee, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Der Tag ist noch nicht vorbei :-D. Hoffentlich bleibst standhaft!
19 Feb 19 vom Mitglied: Nizzy1988
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War bis jetzt standhaft und so bleibt es auch. Eine Orange und 50 gr. Banane
sind jetzt mein Abendessen.😉
19 Feb 19 vom Mitglied: christlreg
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christlreg's Gewichtsverlauf
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