amainclusive's Notizen, 19 Feb 19

it's going DOWN
87,7 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2019:
2158 kcal Fett: 106,81g | Eiw: 183,88g | Kohlh: 104,53g.   Frühstück: Aldi Vollkorntoast (25g), Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade. Mittagessen: Pizza Salami. Abendessen: Arla Skyr Natur, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Trolli Colaflaschen. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

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