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Gained a half pound while on a catered three day conference. Ate well above the calorie goal each day. Will get back on track this weekend.
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132,0 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 39,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 122,27g | Kohlh: 111,73g.
Frühstück: D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl, Original Powder Creamer. Mittagessen: Caffe Americano (Venti), D-Lights Ham Breakfast Bowl. Abendessen: Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Raspberry Hazelnut Vinaigrette Salad Dressing, Cherry Tomato, Salad, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Rum, Apple. mehr...
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3234 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Draglist's Gewichtsverlauf
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