Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 35,22g | Kohlh: 131,62g.
Frühstück: Marmelade, Bauernbrot. Mittagessen: Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Edeka Hummus Pikant, Edeka Feta, Gemischter Salat mit Dressing, REWE Pfannen Frikadelle, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Karottensalat, Alnatura Taboulé Couscous-Salat. mehr...
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2323 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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werner34's Gewichtsverlauf
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