Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2012
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67,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 102,80g | Kohlh: 131,74g.
Frühstück: Weltmeister, Butter, Harzer Käse. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eisbergsalat, Fix für Salatsauce - Dill Kräuter, Olivenöl, Putensteak. Abendessen: Gourmet Rohschinken, Butter, Harzer Käse, Weltmeister. Snacks/Sonstiges: Gebrannte Mandel, Protein Plus Vanilla Low Carb, Apfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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