Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 30,26g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 158,56g.
Frühstück: Ehrmann Quarkcreme Magerstufe, Banane, Harry Vollkorn Urtyp (56g). Mittagessen: Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Gut & Günstig Putenbrust, Burger Knäckebrot Ballaststoff. Abendessen: Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Gut & Günstig Putenbrust, Frico Gouda Jung, Gekochtes Ei, Aldi Mehrkornbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Dreja44's Gewichtsverlauf
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