Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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122,7 kg
Bisher verloren: 57,1 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 77,03g | Eiw: 72,68g | Kohlh: 196,36g.
Frühstück: Apfel, Chiquita Banane, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Adler Schwarzwälder Schinken, Apfel, Äpfel. Abendessen: Pellkartoffeln, Zwiebeln, Olivenöl, Penny Markt Mettenden, Gekochter Grünkohl. mehr...
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Zunahme von 4,6 kg pro Woche
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