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Endlich tut sich was..
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132,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 27,87g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 58,31g.
Mittagessen: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Kochschinken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Alesto Kalifornische Walnusskerne, Rote Zwiebeln, Champignons, Orangen, Banane, Spiegelei, Tomaten, Qi2 Proteinshake. Abendessen: Kühne Gewürzgurken, Mayonnaise, Gekochtes Ei. mehr...
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4053 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Meschugge's Gewichtsverlauf
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