Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2012
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67,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 103,63g | Kohlh: 68,36g.
Frühstück: Gourmet Rohschinken, Weizenbrötchen, Harzer Käse, Weltmeisterbrötchen, Sockeye Wildlachs, Butter. Mittagessen: Körniger Frischkäse, Putensteak. mehr...
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2060 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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schamanin's Gewichtsverlauf
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