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nehme mir jetzt mehr Zeit um für meine Gesundheit was zu tun.🥗🚴♂️ich muss es schaffen .
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79,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 61,41g | Eiw: 96,02g | Kohlh: 188,88g.
Frühstück: Semmel, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Putenwurst, Schinken (Extra mager), Leberkäse, Butter. Mittagessen: Ferrero Pocket Coffee, Gemischter Salat mit Dressing, Birkel Bandnudeln, Schweinebäckchen. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen Low Carb, Kaffee, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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