Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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90 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 71,09g | Eiw: 75,81g | Kohlh: 130,06g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Schwartau Конфитюр Черешня, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Оладушки на кислом молоке от Бархат 🥞. Mittagessen: ПаФосный салат с курицей, сыром и ананасом 🍍. Abendessen: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, ПаФосный салат с курицей, сыром и ананасом 🍍. Snacks/Sonstiges: Ближние Горки Колбаса Балыковая, Серпуховхлеб Хлеб Столичный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Alpen Gold Dark Темный Шоколад. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alenalayer's Gewichtsverlauf
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