Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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123 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 143,86g.
Frühstück: Orangen, Banane. Abendessen: K-Classic Klare Gemüse-Brühe, Kartoffeln, Eberswalder Bockwurst, Wilhelm Brandenburg Katenrauchschinken, Grüne Bohnen. Snacks/Sonstiges: Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. mehr...
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3059 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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Black Luna's Gewichtsverlauf
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