Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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72,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 93,02g | Kohlh: 140,00g.
Frühstück: Lidl Schoko-Donut, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Kaffee, vanille, magerquark, mehl, banane, ei. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Champignons, Zucchini, Aubergine, Aldi Rote Paprika, Ditsch Frischkäse Kräuter Dip, Brotland Fladenbrot. Abendessen: Ja! Fleischwurst, Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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JennyRiedel's Gewichtsverlauf
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